lunes, 17 de mayo de 2010

Somos lo que pensamos

Gran parte de mi trabajo como coach es ayudar a mis clientes a que tomen conciencia de lo que piensan y creen , ya que TODO lo que pensamos y creemos, tanto consciente como inconscientemente, va condicionando nuestras vidas haciendo que nos comportemos de una manera o de otra en función de las creencias que tenemos en nuestra mente y por consiguiente obteniendo en definitiva lo que hemos sembrado, tanto positivo como no tan positivo.

Creencias que comienzan a insertarse en nuestro cerebro desde que tenemos 2-3 años en adelante por lo que vemos y oímos decir a nuestros padres, profesores, hermanos mayores, amigos, la televisión y la sociedad. Estas creencias pueden ser potenciadoras de nuestra personalidad y por otro lado limitantes. Estas últimas son las que en muchas ocasiones y a día de hoy, nos limitan e incapacitan para desarrollarnos plenamente como las personas maduras y equilibradas que pretendemos ser.

De nuevo el trabajo comienza desde dentro hacia fuera porque todo lo que sucede en tu exterior es un reflejo de lo que ocurre en tu interior. Cambiar nuestra forma de pensamiento, limpiarlo de juicios y prejuicios, de creencias limitantes que nos asfixian sólo depende de nosotros. Recuperar tu Poder Personal es básicamente pensar en como ser feliz en cada momento y para eso uno tiene que enfrentarse a sus propios fantasmas mentales y emocionales, muchos de ellos basados en este tipo de creencias.

Sólo tú tienes el poder de cambiar tu vida, no esperes que los demás lo vayan a hacer por tí. El coaching te da las herramientas, pero el camino lo recorres tú con tu valentía y ganas por superarte. Si no eres feliz, no te conformes con lo que tienes y cambia tu interior cambiando lo que piensas, y si no puedes hacerlo solo, ¡busca ayuda!

Yo creo que nuestro fin último en esta vida es llegar a ser felices en todo momento y para llegar a ese punto cuanto más nos trabajemos interiormente más fácil lo tendremos.

David Gómez
Coach experto en Gestión Emocional y Profesional de la Respiración
http://www.e-coaching.es

3 comentarios:

Carlos Roa Aburto dijo...

Lo importante de la vida es que cada día nos da la oportunidad de cambiar nuestra vida. Así que los cambios que señalas son posible pero no se manifiestan como una receta de cocina sino que en forma personal cada uno vive sus procesos. Por ello lo importante es que cada uno tome su tiempo para generar tal cambio.

Jose dijo...

¡Hola David! Es muy cierto la importancia del o que vamos recibiendo desde que somos niños...va a ser muy importante para formar el carácter de esa persona. Por ello es esencial recibir pensamientos positivos, de superacion y de salúd. Es interesante leer tu contenido. ¡Adelante! Y salúdos desde: www.animoparavivir.com

FIDEL LOZADA dijo...

Si bien es cierto que el cambio no puede abordase con una receta de cocina, también es cierto que lo que hace especial a determinados Chef, es colocar el toque personal a cada receta... Todos requerimos de un patrón guía, que nos ayude a dirigir los pasos (a pesar de que los pasos siempre serán personales)
Excelente artículo, y en arás de colaborar un poco, les invito a leer mi teoría denominada "Ingeniería de la Eficiencia", la cual pueden encontrar en Facebook o visitar mi blog http://ingeniumefficere.blogspot.com